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Yoga ist keine Religion – Yoga ist kein Allheilmittel

Yoga ist etwas viel Besseres, ein umfassendes System zur Wartung von Körper, Seele und Geist.

Ein System, das von einem fähigen Lehrer vermittelt werden muss, klar, aber auch ein System, das auf Verbindlichkeit beruht, auf Eigenverantwortung.

Yoga ist eine Art erweitertes Zähneputzen, und wie Zähneputzen muss man es selber machen. Und erst noch jeden Tag . Das kann einem niemand abnehmen. 
Kein noch so berühmter, charismatischer Lehrer.
Dein eigener Körper ist dein wichtigster Yogalehrer

Marco Pütz

Marco Pütz

Diplom Yogalehrer (IST)
Mein spiritueller Name

Sher Atma Singh

The Lion of God who embodies all the most courageous and noble qualities of his namesake when he dwells within the divinity of his soul.

Über mich

Hallo, mein Name ist Marco Pütz, geboren am 21.12.1967 in Luxemburg Ich kam zum Yoga im Jahr 2004.

Ich habe meine Yogalehrer Ausbildung beim IST in Düsseldorf absolviert.

Meine Dozentin und Ausbilderin war Annette Bach aus Kaarst.

Meine Weiterbildung im therapeutischem Yoga sowie Spiral-Tensegrity (Spiraldynamik) und myofasziale Techniken bei Annette Bach in Kaarst (Düsseldorf ) habe ich abgeschlossen.

Ausbildungen: ( UE= Uebungseinheiten)

24 UE bei André Riehl in Yoga Nidra

12 UE bei Dr. Bhole

6 UE bei Willy van Lysbeth

12 UE Bei Swami Devanat

6 UE bei Simone van Gorp

12 UE bei Danièle Laffond

24 UE bei Sri Rajogopalan

12 UE bei Bergeon Marie Agnès

6 UE bei Thierry van Brabant

12 UE bei Agathe Brettschneider

200 UE bei IST ( Annette Bach )

118 UE bei Annette Bach ( Spiral Tensegrity, Hakomi, Achtsamkeit )

20 UE bei Annette Bach ( Spiral Tensegrity – Grundlagen Level 1 )

50 UE bei Annette Bach ( Cakra Energie, Achtsamkeit, Yoga Laya )

20 UE bei Annette Bach ( Spiral Tensegrity – Level 2)

12 UE bei Dagmar Wernicke ( Achtsamkeit )

14 UE bei Wilhelm Schneider ( Spiral Tensegrity )

80 UE bei Annette Bach ( intensives Lehrtraining für Yogalehrer )

Was biete ich an

Yogakurse für alle Altersgruppen – Spezialangebote für Kinder, Senioren und Behinderte

Achtsamkeits-Yoga

Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Praxis, eine Dimension, die sehr oft übersehen wird. Dank der Integration von Atem, Körper und Geist vermag Yoga uns in eine wache Präsenz zu versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt.

Spiral Tensegrity

Dreidimensionale Bewegungskoordinantion und Zugspannung , ein Zusammenspiel aus Achtsamkeit, Osteopathie, Spiraldynamik, Faszientraining und Yoga. Wir verbinden klassische Yogahaltungen mit der Atmung und spiraldynamischer Dehnspannung myofaszialer Körperlinien.

Ashtanga-Yoga

Ashtanga-Yoga , ein besonderes Yoga System, ein dynamisches Yoga nach den Lehren von Krishnamacharya und Patthabi Jois, basiert auf einer spezialisierten Abfolge von Haltungen und gezielten Atemtechniken.

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeden Mittwoch von 19.00 bis 20.15 Uhr im Kulturhaff Millermoler, 13 rue Girsterklaus, L-6560 HINKEL

Anmeldung unter Telnr.: 00352-621266730

Jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.15 Uhr im Auditorium der Musikschule in Altwies

Anmeldung unter Telnr.: 00352-621266730

Yoga auf dem Stuhl

Yoga für Kinder

Yoga für Behinderte

Preise für Einzelstunden auf Anfrage

Kontakt

Marco Pütz

+352 621266730
putzmarc@8chtsam.lu

18, rue de Gonderange
L-6169 Eschweiler
Luxemburg

Marco Pütz - Diplom Yogalehrer (IST)