Yoga ist keine Religion – Yoga ist kein Allheilmittel
Yoga ist etwas viel Besseres, ein umfassendes System zur Wartung von Körper, Seele und Geist.
Ein System, das von einem fähigen Lehrer vermittelt werden muss, klar, aber auch ein System, das auf Verbindlichkeit beruht, auf Eigenverantwortung.
Yoga ist eine Art erweitertes Zähneputzen, und wie Zähneputzen muss man es selber machen. Und erst noch jeden Tag . Das kann einem niemand abnehmen.
Kein noch so berühmter, charismatischer Lehrer.
Dein eigener Körper ist dein wichtigster Yogalehrer
Über mich
Hallo, mein Name ist Marco Pütz, geboren am 21.12.1967 in Luxemburg Ich kam zum Yoga im Jahr 2004.
Ich habe meine Yogalehrer Ausbildung beim IST in Düsseldorf absolviert.
Meine Dozentin und Ausbilderin war Annette Bach aus Kaarst.
Momentan bin ich in einer Weiterbildung (2016-2017) in therapeutischem Yoga sowie Spiral-Tensegrity (Spiraldynamik) und myofasziale Techniken bei Annette Bach in Kaarst (Düsseldorf )
Ausbildungen: ( UE= Uebungseinheiten)
24 UE bei André Riehl in Yoga Nidra
12 UE bei Dr. Bhole
6 UE bei Willy van Lysbeth
12 UE Bei Swami Devanat
6 UE bei Simone van Gorp
12 UE bei Danièle Laffond
24 UE bei Sri Rajogopalan
12 UE bei Bergeon Marie Agnès
6 UE bei Thierry van Brabant
12 UE bei Agathe Brettschneider
200 UE bei IST ( Annette Bach )
118 UE bei Annette Bach ( Spiral Tensegrity, Hakomi, Achtsamkeit )
20 UE bei Annette Bach ( Spiral Tensegrity – Grundlagen Level 1 )
50 UE bei Annette Bach ( Cakra Energie, Achtsamkeit, Yoga Laya )
20 UE bei Annette Bach ( Spiral Tensegrity – Level 2)
12 UE bei Dagmar Wernicke ( Achtsamkeit )
14 UE bei Wilhelm Schneider ( Spiral Tensegrity )
80 UE bei Annette Bach ( intensives Lehrtraining für Yogalehrer )
Achtsamkeits-Yoga
Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Praxis, eine Dimension, die sehr oft übersehen wird. Dank der Integration von Atem, Körper und Geist vermag Yoga uns in eine wache Präsenz zu versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt.
Spiral Tensegrity
Dreidimensionale Bewegungskoordinantion und Zugspannung , ein Zusammenspiel aus Achtsamkeit, Osteopathie, Spiraldynamik, Faszientraining und Yoga. Wir verbinden klassische Yogahaltungen mit der Atmung und spiraldynamischer Dehnspannung myofaszialer Körperlinien.
Ashtanga-Yoga
Ashtanga-Yoga , ein besonderes Yoga System, ein dynamisches Yoga nach den Lehren von Krishnamacharya und Patthabi Jois, basiert auf einer spezialisierten Abfolge von Haltungen und gezielten Atemtechniken.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Yogakurs für Anfänger
Jeden Dienstag von 18.30 bis 19.45 Uhr im Kreativspeicher bei Claudia Weicker in D- 54308 Langsur-Metzdorf, zur Leimkaul 12
Anmeldung unter Telnr.: 0049-6501-15465
Jeden Donnerstag von 18.45 bis 20.00 Uhr im Centre Sportif Roll Delles in Mondorf-les-Bains
Anmeldung unter Telnr.: 00352-621266730
Yoga auf dem Stuhl
Yoga für Kinder
Yoga für Behinderte
Marco Pütz
+352 621266730
putzmarc@8chtsam.lu
18, rue de Gonderange
L-6169 Eschweiler
Luxemburg